Tanned Skin – গরমের সময় ত্বকের যত্ন নেওয়া বেশ কঠিন হয়ে পড়ে। রোদের তীব্রতা ত্বককে পোড়িয়ে ফেলে, ত্বকের রঙ কালচে করে ফেলে, আর ত্বক হয়ে পড়ে রুক্ষ ও বিবর্ণ। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে মুখ থেকে রোদে পোড়া দাগ দূর করার কিছু সহজ উপায় নিয়ে আলোচনা করা হলো।
- প্রাকৃতিক উপাদানের জাদু :
- টমেটো: টমেটোতে থাকা লাইকোপিন ত্বকের রঙ উজ্জ্বল করতে সাহায্য করে। টমেটোর গর মিশিয়ে মুখে লাগিয়ে ২০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন।
- আলু: আলুর রস ত্বকের রঙ ফর্সা করতে সাহায্য করে। আলুর রস বের করে মুখে লাগিয়ে ২০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।
- লেবু: লেবুর রসে থাকা সাইট্রিক অ্যাসিড ত্বকের মৃত কোষ দূর করে। লেবুর রস পানিতে মিশিয়ে মুখে লাগিয়ে ১০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।
- দই: দই ত্বককে ঠান্ডা রাখে এবং ত্বকের রঙ উজ্জ্বল করে। দই মুখে লাগিয়ে ১৫ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।
- মধু: মধু ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করে এবং ত্বকের রঙ ফর্সা করতে সাহায্য করে। মধু মুখে লাগিয়ে ১৫ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।
বাজারজাত পণ্যের সহায়তা :
- ফেস ওয়াশ: ত্বকের ধরন অনুযায়ী ভালো কোন ফেস ওয়াশ ব্যবহার করুন।
- স্ক্রাব: সপ্তাহে দুইবার স্ক্রাব ব্যবহার করে মৃত কোষ দূর করুন।
- ফেস মাস্ক: ত্বকের রঙ উজ্জ্বল করার জন্য ফেস মাস্ক ব্যবহার করুন।
- সানস্ক্রিন: রোদে বের হওয়ার আধা ঘণ্টা আগে SPF 30 বা তার বেশি সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।
কিছু টিপস মেনে চললে দ্রুত ফলাফল পাবেন :
- প্রচুর পানি পান করুন।
- স্বাস্থ্যকর খাবার খান।
- পর্যাপ্ত ঘুমান।
- রোদে বের হওয়ার সময় টুপি, ছাতা ব্যবহার করুন।
নিয়মিত এই উপাদানগুলো ব্যবহার করলে মুখ থেকে রোদে পোড়া দাগ দূর হবে।
বিঃদ্রঃ :
- কোন উপাদান ব্যবহার করার আগে ত্বকের ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
- ত্বকে কোন জ্বালা বা অ্যালার্জি দেখা দিলে ব্যবহার বন্ধ করুন।
এছাড়াও, আরও কিছু টিপস:
- ভেষজ তেল ব্যবহার:
- নারকেল তেল, জলপাই তেল, বাদাম তেল ত্বকের জন্য খুব ভালো। এই তেলগুলো ত্বকে ম্যাসাজ করে 15-20 মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন।
- তুলার বল নারকেল তেলে ভিজিয়ে মুখে লাগিয়ে রাতভর রাখতে পারেন।
- অ্যালোভেরা জেল ত্বকের জন্য খুব ভালো। অ্যালোভেরার পাতা থেকে জেল বের করে মুখে লাগিয়ে 20 মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।
এই টিপসগুলো অনুসরণ করলে আপনিও গরমের সময় রোদে পোড়া দাগ দূর করে পেতে পারেন উজ্জ্বল ও ফর্সা ত্বক।
Read More – CLICK HERE
