Plastic water bottle harming: সাম্প্রতিক এক গবেষণায় উদ্বেগজনক তথ্য উঠে এসেছে যা প্লাস্টিকের জলের বোতল এবং হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকির মধ্যে সম্পর্ক নির্দেশ করে। গবেষণায় দেখা গেছে যে নিয়মিত প্লাস্টিকের বোতল ব্যবহারকারীদের হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনা 23% বেশি, যা একটি উল্লেখযোগ্য ঝুঁকি একটি নতুন গবেষণায় দেখা গেছে যে প্লাস্টিকের জলের বোতল থেকে বিসফেনল এ (BPA) নামক রাসায়নিক পদার্থ শরীরে প্রবেশ করতে পারে যা হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে।
গবেষণায় দেখা গেছে(Plastic water bottle harming):
- যারা নিয়মিত প্লাস্টিকের জলের বোতল ব্যবহার করে তাদের হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি 23% বেশি।
- BPA শরীরে হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট করতে পারে, যা হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায়।
- BPA শরীরে প্রদাহ বাড়াতে পারে, যা হৃদরোগের ঝুঁকিও বাড়ায়।
গবেষণার ফলাফল :
গবেষকরা BPA (Bisphenol A) নামক রাসায়নিক পদার্থকে এই ঝুঁকির জন্য দায়ী ठहराয়। BPA প্লাস্টিকের বোতলে ব্যবহৃত একটি সাধারণ উপাদান যা শরীরে প্রবেশ করতে পারে এবং বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। গবেষণায় দেখা গেছে যে BPA:
- হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট করতে পারে: BPA ইস্ট্রোজেনের মতো কাজ করে, যা হৃৎপিণ্ডের স্বাস্থ্যের উপর বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে।
- প্রদাহ বৃদ্ধি করতে পারে: BPA শরীরে প্রদাহ বৃদ্ধি করতে পারে, যা হৃদরোগের ঝুঁকিও বাড়ায়।
- কোষের ক্ষতি করতে পারে: BPA কোষের ক্ষতি করতে পারে, যা হৃৎপিণ্ডের পেশীগুলোকে দুর্বল করে।
গবেষকরা পরামর্শ দিয়েছেন :
- কাচের বা স্টেইনলেস স্টিলের বোতল ব্যবহার করা।
- BPA-মুক্ত প্লাস্টিকের বোতল।
- ঝর্ণার জল, ফিল্টার করা জল, বা ফুটিয়ে ঠান্ডা করা জল পান করা।
প্লাস্টিকের জলের বোতল ব্যবহারের বিকল্প :
- কাচের বোতল: কাচের বোতল BPA-মুক্ত এবং পরিষ্কার করা সহজ।
- স্টেইনলেস স্টিলের বোতল: স্টেইনলেস স্টিলের বোতল টেকসই এবং BPA-মুক্ত।
- পুনঃব্যবহারযোগ্য পানির বোতল: পুনঃব্যবহারযোগ্য পানির বোতল প্লাস্টিকের বোতলের চেয়ে পরিবেশের জন্য ভালো।
- ঝর্ণার জল: ঝর্ণার জল প্রাকৃতিকভাবে ফিল্টার করা হয় এবং BPA-মুক্ত।
- ফিল্টার করা জল: ফিল্টার করা জল কলের জল থেকে অপরিশোধিত পদার্থ দূর করে।
- ফুটিয়ে ঠান্ডা করা জল: ফুটিয়ে ঠান্ডা করা জল জীবাণুমুক্ত এবং BPA-মুক্ত।
প্লাস্টিকের জলের বোতল ব্যবহারের ঝুঁকি সম্পর্কে সচেতন থাকা এবং বিকল্প পানীয় বিকল্পগুলি বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ।
পরিবেশের উপর প্রভাব :
প্লাস্টিকের বোতল ব্যবহার কমিয়ে পরিবেশের উপর আমাদের প্রভাবও কমাতে পারি। প্লাস্টিক দূষণ একটি বড় সমস্যা এবং প্লাস্টিকের বোতল ব্যবহার কমিয়ে আমরা এই সমস্যা সমাধানে ভূমিকা রাখতে পারি।
সচেতনতা বৃদ্ধি :
এই গবেষণার ফলাফল জনসাধারণের কাছে তুলে ধরা এবং প্লাস্টিকের জলের বোতল ব্যবহারের ঝুঁকি সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধি করা গুরুত্বপূর্ণ। বিকল্প পানীয় বিকল্পগুলি ব্যবহার করে আমরা আমাদের স্বাস্থ্য এবং পরিবেশ উভয়ের জন্যই ভালো কিছু করতে পারি।
আরো পড়ুন: Kidney Detox : প্রস্রাবে সব টক্সিন বেরোয় না, জমে থাকা বর্জ্য বের করুন এই 6 খাবারে
